謎のイケメンと呼ばれている僕のダイエットフード！！

 はい！どうもこんばんは＆こんにちは～♪

イケメンです！！........違うかｗｗｗ

今回は、僕がよく食べていて、たぶんダイエットにも聞きそうな食べ物を紹介したいと思います！！

凄く短くなりそうｗｗｗ

許してね

それでは名前から「和風ぱすた」です☆彡

ってい言われてもパスタとかカロリーたかそーとか炭水化物だから～とか気にしてませんか？

大丈夫です！

なぜならある食べ物でパスタの代わりをしてもらうからです！

その食材は.............玉ねぎ！！！！！！！

意外な食材ですよねｗｗ

でもですね、意外と美味しいのです！！

さらに玉ねぎには血液をサラサラにする効果もあるのです（間違ってたらすみません）

それでは「和風ぱすた」のレシピを置いとくので良かったら皆さんも作ってみてください！

すぐできます！

誰でもできます！

そしてダイエットもできます！

重要なので大きく書きましたｗｗ

それではレシピでーす。

♪玉ねぎ　　・・・半玉

♪鰹節　　　・・・お好きなだけ

♪めんつゆ　・・・しょっぱくないぐらい

♪愛情　　　・・・少々

たったこれだけ！！

お手軽ですね～

それでは作り方です！

１．玉ねぎをスライスします（スライサーでも大丈夫！）

２．スライスした玉ねぎを水に少し浸します

３．スライスした玉ねぎの水を切りお皿に盛りつけます

４．スライスした玉ねぎを盛りつけたお皿に鰹節を盛りつけて、めんつゆを二週ぐらい回しかけます

５．色々盛りつけたお皿に、愛情をこめれば完成！！！

はい、すぐ終わりますね！

何回か作って慣れてくると、アレンジを加えたくなるものなのでよければ、独自にアレンジしてみたらいかがでしょう！

それでは、ご視聴ありがとうございます！

次回もよろしくおねがいします！